几道家常菜,营养美味,好吃不腻,越吃越想吃
青菜肉丸豆腐汤
材料:青菜、豆腐、肉丸、水、盐、香油;
做法
1.青菜洗干净,去根;
2.锅中水开,倒入肉丸;
3.肉丸浮起时,加入洗干净的青菜、豆腐,加点盐;
4.再次水开的时候,加点香油就可以起锅了;
嫩南瓜炒里脊
材料:嫩南瓜;八角(可不放);花椒(可不放);洋葱;酱油;醋;调和油;盐;
做法
1南瓜去瓤切片或切丝,里脊肉也切薄片,洋葱尖椒切碎,姜切丝;
2.热油锅放入花椒八角爆香;
3.放入洋葱爆香;放入肉片并且放上姜丝炒匀后放酱油;放盐;
4.炒匀后加入清开水炖一会等肉熟了放入南瓜;炒匀后放入尖椒块;
5.水分收干的时候淋上一些醋调味即可
泡椒莴笋肉片
材料:瘦肉150克莴笋200克;色拉油1汤勺盐1小勺泡椒适量蒜苗适量淀粉适量生抽少许;
做法
1.莴笋均切片备用,瘦肉切片加淀粉、生抽拌匀。
2.锅热后放色拉油加瘦肉炒熟盛出。
3.锅中留底油放莴笋炒片刻后将炒熟的肉片放入,加蒜苗和泡椒调味即可。
板栗烧猪尾色
做法
1.准备猪尾。
2.猪尾改刀。
3.猪尾过水,放酱油。
4.猪尾,板栗,过油。
5.锅里留油,下蒜头,下猪尾板栗,大火烧开,小火微。
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