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小满

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发表于 2023-9-27 07:44:34|来自:北京邮电大学 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:北京邮电大学
夏日小满


小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满~是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年2月20日到22日之间视太阳到达黄经60度时为小满。

南方地区的农諺:小滿不滿,幹斷田坎;小滿不滿,芒種不管。把“滿”用來形容雨水的盈缺。既有北方麥粒飽滿之意,又有南方雨水丰盈的意思。



晴日暖风生麦气,綠阴幽草胜花時。

又到了风吹麦浪的季節。



小滿三候。一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。



一候苦菜秀。

邕《月令》以謂苦蕒菜。苦菜也是中國人最早食用的野菜之一。《本草綱目》:久服,安心益氣,輕身、耐老。小满时节宜食苦味食材。



二候靡草死

小滿為四月至中氣。方氏曰:“凡物感陽而生者,則強而立;感陰而生者,則柔而靡。”,靡草至陰所生,故不勝陽而死。



三候麥秋至。秋者,百谷成熟之時,雖已入夏,但于麦則秋。



南風竹林漾




清涼隱林間




點水荷三疊




依牆竹數桿




憑欄依深居




春去夏猶清




静拂琴床席




青山郭外斜


绿树红花羞




小滿时节万物繁茂,生長机能最旺盛,人體的活動也處於最旺盛的時期,消耗的營養也是最多的,益食具有清熱、養陰、祛濕、溫補功效的清淡食物,赤小豆薏仁湯,銀耳百合湯都是不错的选择。





夏季小满时节宜多食新鲜瓜果,补充维生素。







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夏日小满


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