恒大江湾社区开展糖尿病防治及健康饮食知识讲座

美味可口

（来源：沈阳市浑南区人民政府）

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，为了让社区老年人拥有一个健康的身体，避免一些老人常见疾病，提高老年人生活质量，提高居民对糖尿病的防治知识，恒大江湾社区于8月27日上午10点，在恒大江湾居家养老服务中心开展了“糖尿病治疗及健康饮食知识讲座”。社区邀请到了医大一院内分泌科谷剑秋教授为本次讲座的讲师，辖区内有30多位中老年居民积极参加了此次讲座。

讲座上，谷剑秋教授通过播放PPT图片的方式，用深入浅出地语言为大家讲解了糖尿病人的饮食疗法原则，生动地介绍糖尿病患者有关合理饮食方面的知识，并实例举证，形象地介绍了如何进行合理饮食，才能控制好血糖。她强调，糖尿病患者想控制好血糖首先做好两点：管住嘴、迈开腿，但是有好多患者能够管住嘴，但血糖还是控制不好，其原因就是饮食搭配不合理。同时提醒居民也要控制好自己的血压、血脂，尽量少吃冷食，多喝热水，多吃清淡食物，保持平稳的情绪。谷剑秋教授的讲解生动、表述简单，通俗易懂，在座居民纷纷表示受益匪浅。

现场的居民听得津津有味，不时点头赞同，讲座气氛活跃，许多居民提出了自己和家人遇到的健康问题，谷剑秋教授都耐心地为他们解答，通俗易懂的讲解方式赢得了居民多次热烈的掌声。

不少居民表示，通过此次健康讲座，不仅让他们认识到了糖尿病预防诊治的重要性，提高了对糖尿病的预防和应对能力，增强了对自己健康的关注意识，也更进一步的了解到健康生活生活方式的重要性。居民们一致表示此次活动收获很大，希望社区今后多举办类似活动。(恒大江湾社区居民委员会供稿)