女人再懒也得学会这道家常菜，炒一炒，10分钟上桌，多吃 ...

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女人再懒也得学会这道家常菜，炒一炒，10分钟上桌，多吃对皮肤好

不管一个女人有多懒，她都得学这道自制菜。炒10分钟。多吃对她的皮肤有好处

这几天我吃了很多炖白菜。我已经厌倦了炖萝卜。这几天我炖萝卜吃得太多了。我不能把它放进冰箱。木头先生的朋友给了他一大袋特产木耳，他说这是他自己的秋木耳。他还特别告诉木头不要一次泡太多。我可以抓几个来泡一个大盆。我看起来很好。这是一大块厚肉。这是真正的秋木耳，所以我真的抓了一把泡泡。当我早上看到它时，木耳的气泡增加了，它们都暴露在盆外，几乎没有水，多好的真菌啊！

木头最喜欢的韭菜和木耳一起煎。虽然木耳不像萝卜那样喜欢油，但如果没有肉味，它就不好吃。木头就是这么说的。我加了一些吃腻了的卤肉皮，然后一起煎。木耳很好吃，韭菜更香。很多人说我不吃肉。我只是吃肉。也就是说，肉是用其他食材煎或炖的。食材很好吃，就是吃肉！

《韭菜木耳炒肉皮》方法非常简单。只要事先把木耳充分浸泡，所有的原料都要清洗、切割和油炸，也就是说，10分钟。有肉、蔬菜和真菌。它既美味又营养快手家常菜很棒。它不油腻。如果你吃得太多，它不会长胖。它也有肉的味道。它可以一年四季都吃。它适合所有年龄段的人。即使是厨房里的新手也能做到。朋友们，如果你喜欢肉皮，去试试吧！韭菜和真菌可以清除胃肠道垃圾，而肉皮可以补充胶原蛋白。爱美的女人应该多吃。这对他们的皮肤太好了。它比护肤品好！

主料：韭菜200克，泡泡木耳100克，卤肉皮200克。配饰：植物油、盐、生酱油5克、鸡粉1克、红辣椒1个

方法：1。韭菜洗净切块，木耳洗净切块，然后切成条状。我写过关于如何浸泡真菌很长一段时间（你可以去看看，如果你喜欢），清洗，并将青椒和红辣椒切成条

2.卤肉皮也剪长条。不要剪得太大。用真菌看起来更好

3.在火锅中冷却油，直到油达到70%。卤肉皮油炸后的油和香味

4.均匀地炒木耳条，以免肉皮跳出锅外

5.炒辣椒使其变辣

6.将生酱油炒匀。这样，生酱油就先加入，这对后面的韭菜有好处，而且不会变色

7.将韭菜快速均匀地炒至韭菜味

8.用盐和鸡粉均匀炒

9.当你看到韭菜的颜色变软了，基本上已经煮熟了，你就可以从锅里出来了。韭菜的味道很浓，干韭菜会吸收肉皮上的油。真的很好吃。在几分钟内炒一盘家常菜。太好吃了。

可可的小贴士1。用冷水浸泡木耳，质量很好。最好提前一晚浸泡，然后用面粉清洗。2.肉皮用油煎好后，加入木耳味道鲜美。