清明前后饮食方面多注意，尤其是中老年人，有4样东西不能再 ...

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清明前后饮食方面多注意，尤其是中老年人，有4样东西不能再吃了

清明前后饮食方面多注意，尤其是中老年人，有4样东西不能再吃了

眼看着下周就要过清明节了，今年的清明节和往年不一样，因为只放一天假。

到了清明的时候，天气就开始慢慢的变暖和了。这个时候的气候会开始变得温暖潮湿，很多南方地区都已经开始有了明显的入夏趋势了。

天气一热，很多人都没有胃口了。尤其是很多中老年人，这个时候在饮食方面还是多注意，清明前后吃东西的时候，有4样东西就不要再吃了。

红心甘蔗

甘蔗是日常生活中很常见的一种水果，尤其是冬天和初春的时候正好是吃甘蔗的时候。甘蔗的价格也不贵，但是营养很丰富，所以这个时候很多老人都喜欢吃甘蔗，因为它还还有丰富的铁元素。

现在到了清明节前后，甘蔗早都已经不是应季的水果了，而且这个时候很容易碰到变质的甘蔗，也就是会产生带酒味的红心，这样的甘蔗就已经是发生霉变了，不能再吃了。

牛羊肉

牛羊肉虽然是不错的食材，但是从严格意义上来说它们属于发物，春天又特别的干燥，这个时候不适合吃。

春天人的身体本来就是比较容易上火的，这个时候再吃一些温热的食物，就更容易让身体产生不舒服的感觉了。所以要是肝火旺盛的人，在这个时候还是少碰一点这些东西。

溏心蛋

溏心蛋是很多人早餐的时候都会吃的，尤其是年轻人，因为他们觉得这样可以吃到最新鲜的口感。

这样确实是没问题的，但是鸡蛋处于这种半生不熟的状态，很多人都不是特别的适应，而且这样对鸡蛋的要求也很高，必须是无菌的鸡蛋，不然很容易就会造成沙门氏菌感染。

动物内脏

动物内脏包括很多东西，这些都是很多人喜欢吃的。但是进入中老年之后，很多人都是有着三高，这样在饮食方面我们还是得多注意，毕竟动物内脏的胆固醇含量很高，还是能别吃就别吃了。

除了这些东西不能吃之外，我们还有一点需要多注意，有的中老年人很爱喝酒，基本上是没事就要喝一点，但是这样喝酒是不可以的。喝酒还是需要有个节制的，不能想喝就喝，每天适当就可以了。

有人因为爱喝酒，但是口袋里钱也不多，所以就会去买那些街边廉价的散酒，喝起来过酒瘾完全没问题，但是喝的久了对身体也不是很好。这个时候我们就可以考虑喝点好酒，价格虽然是比散酒高，但是喝起来更放心。而且如果每天都只喝一杯的话，其实一瓶酒也是可以喝很长时间的。

如果经济能力还行，有喜欢没事喝点小酒，这款 国康1935就是不错的选择。价格不是很贵，一百多元就可以拿到手，但是酒质做的很好，很多爱酒的人都是成箱囤的。

这款酒是53度的优质酱香酒，产地就是著名的茅台镇。这里不仅除出了茅台这样远销海内外的名酒，还是有着很多不错的好酒的，就是名气没有那么大而已，就像这款国康1935一样。

名气不大，这也让酒厂静下心来只为了自身的酒质做出了更多的研究。从原料到酿造，每一个环节都是严格的把控，整个酿造的时间足足有365天，这期间也是顺应时节，端午制曲、重阳下沙，165道工序缺一不可，这样才能保证成酒稳定优质。

瓶子一打开之后，扑面而来的就是一股浓郁的酒香味。倒入杯中的时候可以看到酒花很绵密，酒液也是清澈无杂质，十分的诱人。

喝入口中之后，酱香瞬间充斥整个口腔，饱满浓郁，入喉丝滑，柔和不刺激，喝完之后的余味也是留存持久，让人忍不住回味。

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