【分享篇】学龄前儿童的健康饮食专题讲座

美味可口

健

康

饮

食

从生活做起！

24

1-2018

健康在于饮食。今日下午，上金瓯幼儿园特邀南海区第四人民医院妇幼保健科陈翠妍主任来园作《学龄前儿童的营养饮食知识》讲座。

❤家长们早早来园签到参加讲座活动。

活动中，陈主任以专业的膳食知识、实用的生活妙招让家长们多次报以热烈的掌声和欢乐的笑声。她运用平衡膳食宝塔，结合中国营养学向家长们讲解层层递进的食物链，让家长们清楚了解每顿餐应摄入的营养量。近段时间是流感病毒的高发期，陈主任还提醒家长孩子生病后的饮食依然不容忽视，宜清淡，宜温，还向大家介绍一剂上和益肺七味饮，相信在座的家长们受益匪浅。

在场的家长们表示：陈主任介绍的健康饮食方法简单实用，比如黄金饭、黄豆蒸排骨等，让年轻的爸爸妈妈们很受启发，迫不及待回家尝试。

然而，不健康的饮食习惯在我们生活中还是十分的普遍。主要表现为偏食，有的只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸、洋快餐等等。这些不健康的饮食习惯对孩子会产生极大的危害。通过这次的讲座，希望家长们能做好榜样，改掉不良的饮食，养成良好的饮食习惯，营养要均衡，少吃或不吃对我们身体有害的食物。让我们注重生活中每个细节，用健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接美好的一天，去创造美好的未来吧！

❤讲座后，家长积极向陈主任请教健康问题。

最后，祝愿每位小朋友都拥有强壮的身体，健康的体魄！开心快乐每一天(#^.^#)