515国际家庭日|童年,要把情感的“桶”装满

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今天，是第26个国际家庭日，今年的国际家庭日以“健康家庭、幸福家庭”为主题，强调了家庭成员的身心健康，以及家庭幸福感的重要。

家庭是社会的基本单位。人，从出生到离开，家是生命安住的地方。家庭有多幸福，便决定了生命品质有多高，来自父母给予的家庭幸福感是我们生命能量的源泉。

童年是一份情感。

所有长大的成人都应记得，自己成长为一个健康快乐的成年人，是童年时期，父母给予我们深深的情感，让我们快乐长大。

他们不是教育大师和圣人，更不是心理学大师。

儿童精神病学家、研究员、作家及精神分析学家 唐纳德·温尼科特 在贯穿他写作生涯的40年间始终强调这一点：

抚养一个孩子成长为-情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。

在他的书中，温尼科特创建了如今众所周知的术语--“足够好的妈妈”，来描述一个满足孩子各种需求的称职的妈妈。

“足够好的”育儿之道可以是多种多样的，不管在何时，在哪种文化背景下，核心都是需要为人父母者识别出孩子的情感需求以及物质需求，并满足孩子的需求。

他也提出了请注意以下的警告：

所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住，或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。

情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视：

在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败），或者在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻（慢性共情失败）。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。

如果你自身曾受到过情感忽视，而且现在也为人父母，很重要的一点是：

你要知道这不是你的错。因为它是如此无形、隐秘，又极易传递给下一代，除非你能非常清楚地知晓它，情感忽视是非常难制止的。

现在你已经意识到了问题，已经遥遥领先于你的父母了。改变这些模式的机会就在你面前，抓住它。情感忽视的影响是可以被逆转的。

为了自己和孩子们的未来，学习如何去把孩子情感的“桶”装满吧。

参考资料——《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》

作者:（美）乔尼丝·韦布，（美）克里斯蒂娜·穆塞洛

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