幸福里情感挽回靠谱吗:热恋期后感觉被冷落,是他不爱我了吗

美味可口

磨合期；托付心态

幸福里情感挽回靠谱吗？男朋友追我的时候超级体贴、用心，可是过了热恋期就没有以前那么用心，心里只有他的事业，我感觉受到了冷落。

其实这些问题我也尝试着和他说过，但他每次都插科打诨，不愿意倾听，说改也没改过，再也不是追我时的贴心知己了。

有时候，我进行自我催眠“他不是不爱我了，只是太忙了，没有精力顾及我”，但我还是接受不了这种落差。一开始对我好到不行，现在感觉每次去找他除了啪啪啪，就没有多余的交流。

想跟他聊聊天，想让他陪陪我，他就一直玩手机。生气，哭闹，发火，指责，都对他没什么用处。

但我感觉他并没有我想那么多，爱情对于他来说，费尽心思得到就不珍惜了。

但我认为只有双方都努力经营珍惜才能更长久。我现在心里有怨言，经常表达对他的不满。

幸福里情感挽回靠谱吗？他也觉得我脾气越来越大，动不动指责他，也不愿逗我开心哄着我，不知道我们是不是到头了？

但我觉得挺不甘心的，我想努力经营好，可他不努力、不回应，靠我自己是不是无能为力？再也不想通过哭闹来找存在感，像个可悲的泼妇。

想问一下我们之间到底如何改变现状？不求热恋的状态，只想彼此之间能一处努力经营爱情。

幸福里情感挽回靠谱吗？导师解答

任何一段感情都会经历激情期、磨合期、理性期和平淡期四个阶段，从你的描述来看，你们现在应该是处于磨合的阶段。

初期的新鲜感使得他为了能和你在一起，就会平明地表现自己最好的一面。

但是感情是很难一直停留在一个阶段的，你会感觉到他没有像追你的时候那么体贴，其实这并不完全代表他不爱你了，只是感情从激情期过渡到了磨合期。

在激情期的时候，我们容易产生晕轮效应，也就是只要看到对方的某一个优点，我们就容易认为对方其它的品质都会是好的，但并不代表真实的对方就是这样的。

一旦过渡到磨合期，双方真实的一面呈现时，彼此就会看清楚对方身上的优点缺点，但这才是真实的对方。

如果我们不能调整自己和真实的对方相处的话，感情就容易出现裂痕，很多感情就是在磨合期出现问题而分手的。

当然如果我们想要让对方变得更好，也不是不可以，这就要看我们自身的影响能力了，也就是说我们不能直接去要求对方做出改变，而是自己需要先使用正确的方法与对方相处，改变两个人错误的相处模式，他才会因此受到影响，也才有可能朝着你想要的方向去改变。

幸福里情感挽回靠谱吗？在你的描述中有写到“生气，哭闹，发火，指责，都对他没什么用处”，这是因为你用的都是错误的互动方式。

这也是很多女人常犯的错误，经常借助负面情绪来表达自己的需求，认为这样就可以让对方认识到自己的问题。

但恰恰相反，这样不仅不会让对方认识不到自己存在的问题，反而还会导致对方反感抵触。

人们在表达和沟通上常犯的错误要么是有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了；要么就是用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤对方。

想要让对方了解我们的感受需求，又不伤害彼此之间的关系，我们需要懂得述情。

述情是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受，可以用以下方式练习述情：

当你心情不好的时候直接告诉对方是因为什么事情导致你不开心，而不是只会生闷气。当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受。告诉对方你的需求，而不是解决方案。说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。使用“可以”替代命令。比如：我有点口渴了，可以辛苦你帮我倒一杯水吗？而不是，你去给我倒杯水。说出“我希望”，不说“你应该”。比如：我希望你有空的时候多陪陪我，那样我会很开心。而不是，你不应该只会玩手机都不理我。

当然要让述情发挥效果还有一个重要的点，那就是对方能看到我们的价值。

因为我们一般只会对价值相当或者价值高过我们的人产生吸引力，如果自身吸引力不够，即使你成为述情高手也发挥不了作用。

而在你的描述当中，能感觉你对他的关注非常多，自己的快乐幸福仿佛都是他才能给予。

当你不自觉地这样认为时，其实你就已经产生托付心态了。托付心态会直接拉低我们自身的价值，让对方看不到我们的价值所在。要知道我们的快乐幸福其实不取决于别人，而在于我们自己。

所以，你现在就需要把关注点和精力放在提升自己上，通过提升自己，释放吸引力让他反过来关注你多一些，才是正确的方法。

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幸福里情感挽回靠谱吗？最后温馨提示下在情感中迷茫的朋友们：

因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

还是那句话，具体问题，具体分析。

如果你也有情感问题自身无法解决，可以联系我们，通过专业的情感导师具体分析和量身制定方案手把手的帮助你挽回情感。