跟情感咨询师学感情经营:不是所有的“我爱你”,都能走到最后

美味可口

情感分析：我们该如何避开感情经营的“雷区”

爱情是生命中最为美好却也最为纠结的主题。有相遇时的一见钟情、相处时的情浓似酒，却也有彼此误解时的狂风暴雨，以及猜忌中的相互伤害。所以，爱情的显著特点就是“因其足够浓烈而不够稳定、因其太过美好而患得患失”。美好的爱情比比皆是，但是长久的爱情却难以持续。

都说婚姻是爱情的坟墓，但爱情的坟墓又岂止婚姻这一项？从心理学的角度分析，真正的爱情并不是“你爱我、我爱你”就能走到最后。爱只是感情的其中一个条件，感情的持久需要用心的经营。但是，在经营感情的过程中，有许多隐藏的“雷区”。接下来，共同探讨一下经营感情过程中的两大“雷区”，并学会“排雷”，让我们在感情的跌宕起伏中穿越风浪，立于不败之地。

“雷区”之一：付出

付出是爱情的第一个雷区。再确切一点说，不只爱情，任何感情中的付出都是一个看起来安全、做起来危险的“超级雷区”。许多美好的爱情和幸福的婚姻，都毁于此“雷区”。关于付出，每个人都有自己的标准。但是，如何做到“给对方TA想要的而不是你想给的”，却是爱情中放之四海而皆准的真理。

在感情的世界里，付出的首要前提是“无条件”。带有目的的付出隐含着期待，会让对方感觉到压力。短时间内无法暴露，但是随着时间的推移，这种目的性会让对方越来越抗拒，并成为感情失败的伏笔。

但是，无条件不代表无节制。所以，付出的有效保障是“有度”。就像我们吃饭的时候，吃得少了会饿、吃得多了会撑。无论是多还是少，都会让我们感觉到不舒服。更确切地说，宁可饿一点也别撑着。因为撑久了，胃就坏了。感情更是如此。在一段感情中，一方无节制的付出，会导致感情在不断倾斜的过程中失衡。长此以往，接受的一方习以为常、不懂珍惜，而付出的一方则心有不甘、满怀委屈。

“雷区”之二：关系

在这个世界上，没有谁能离开“关系”而独立存在。世界是关系的世界，每个人都存在于关系里。爱情作为一种特别的关系，有着独属于自己的奥秘。如果说和谐是一切关系的目标，那么经营则是达成和谐的过程。经营爱情关系的过程是一个很难避开的“超级雷区”。因为爱情双方的眼睛里，似乎只剩下了对方而忘了自己。这种浑然忘我的状态虽然充分展现了爱情的甜蜜，但是也为彼此关系的和谐稳定敲响了警钟。

因为再怎么浓烈的爱情，也不可能一直处于无限上升的状态里。如同水流一样，有急有缓、有起有落才是爱情最真实的状态。一段只想对方而忽略自己的爱情里，维持着一种非常微妙的危险平衡。一旦爱情双方对彼此的关系出现任何的不同步，就会打破平衡，让爱情陷入岌岌可危的境地里。

面对爱情的“雷区”，我们要怎样去做才能安全“排雷”呢？

答案很简单，那就是“先做好自己”。

说到底，爱情是两个成年人的并肩努力，而非一方依靠另一方或者一方支撑另一方的关系偏离。所以，要拥有长久而美好的爱情，就会学会“先做好自己”。如同舒婷在《致橡树》中写的那样：我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。当爱情里的两个人都可以各自独立，却又能够彼此支持，才能呈现出爱情最好的模样。

先做好自己，就能有效排除“付出的雷区”。不止能做到无条件的付出，不存目的、只是单纯地想让对方幸福；亦能做到付出有度，给对方想要的而不是自己想给的。这样的付出让自己心甘情愿，也让对方安适舒服。

先做好自己，更能全面排除“关系的雷区”。成熟的自我状态，能够在爱情里做到既能相互融合、亦能彼此独立，既能自我成长、亦能成就对方。

在经营感情的过程中，只要两个人都能“先做好自己”，就能排除付出和关系两大“雷区”，经营好长久而稳定的爱情，并呈现出彼此最美好的模样。