被忽视的孩子!

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每个人的童年可能都曾被父母忽视过，或多或少，或大或小。而这些忽视将影响一个人的自尊、情感和对生活的热爱。

如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。

没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人。细思极恐。

作为孩子，他们像小电脑一样，接受来自环境的反馈，存储在记忆中，结合各种各样的反馈，发展出一整套对自己的技巧、天赋、缺陷、和不足的认知。

每个情绪都承载了身体想传达给我们的信息，无论看起来多么奇怪。

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不是说不能够拒绝孩子，不是说不能够对孩子提要求，而是在你拒绝他对他提要求的时候，你要重视他的感觉，你要重视他的情感。

1.情感空虚

被感情忽视的孩子，他们容易变得情感空虚。所谓的情感空虚本身不是一种病，而更多的像是一种不适应的感觉，一种时有时无的恍惚感和缺失感。

家长对于孩子情感忽视，长期的积累下来，可能会导致孩子们无法明确自己的感受与需求，因此很难将自己内心的感受与外界表达出来，同时孩子们也无法接收到外界对他们温暖的回应，因此常常感到内心空虚，有时候还会将自己的委屈埋没在心中，不愿意讲述出来。

当孩子的委屈埋没在心中当孩子的委屈埋没在心中，积累到一定时间，久而久之会导致情绪失控，一次性的将内心的压抑情绪瞬间释放出来，同时家长与孩子的关系也会变得越来越疏远，孩子也不愿意将新生讲给最亲近的父母听。

2.变得"反依赖"

所谓的反依赖和依赖的含义正好相反，受到情感忽视的孩子，他们常常表现为恐惧依赖其他人，并且在依赖他人的时候，会感到非常的害怕和不适应。

同时，他们除了自己，也不太相信任何一个人，在这个繁杂和嘈杂的社会当中，被情感忽视过的孩子会活得比较小心谨慎，他们也不需要任何人的帮助支持和关心，如果有人对他们表现出过于密切的关怀，他们就会立刻怀疑让人对自己关怀的目的。

3.对自我产生不切实际的认识

受到情感忽视的孩子，他们往往会具有不切实际的自我评价。比如他们往往不会了解自己的弱项在哪里，更加不会肯定自己的特长之处。比如一个常年受情感忽视的孩子，即使他是一个音乐天才，但是因为受过情感忽视，所以很难确定自己的才能并且也不愿意相信自己有这个能力去创作好音乐。

同时，被情感忽视过的孩子，他们又会过分的强调自己的弱项，会把自己的弱项和缺点无限的放大。他们常常认为自己被忽视是因为自己的这些缺点所导致的，所以他们有时候也会憎恶自我。这是一种心理上的自我否定，会威胁孩子们自信心的建立以及自我认知和界定的定位。

4. 自我约束能力差

长期受到情感忽视的孩子他们会比较放飞自我。尤其是父母属于放纵型的，对于孩子来说，就更加容易变得懒惰，自我约束力差。

同时这一类的孩子还可能会难道对生活的乏味无聊，也不懂得在生活上自理，更多的不会尊重他人内心的想法，为他们内心从来没有得到过重视和回应，所以他们也不知道应该如何去与他人相处，如何感知到他人的情感变化。

5. 述情障碍

受过情感忽视的孩子，他们还有述情的障碍。述情的能力，包括感受识别管理以及表达情感的能力。

受过情感忽视的孩子，他们常常会对人们的情感表达感到奇怪困惑。比如，一对情侣在街上互相说"我爱你"的甜蜜活动，对于受过情感忽视的孩子来说他们根本理解不到这种行为。

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如何帮助被"情感忽视"的孩子走出伤痛？

1.引导孩子识别并正确对待情绪

如何帮助被情感忽视的孩子走出伤痛，首先家长就要意识到自己的孩子是否受到过情感忽视。这种情感忽视也有可能不是家长带来的，而是受到了同伴或者社会上其他人士的情感忽视。那么这个时候家长就要学会引导孩子识别，并正确的对待自己的情绪。

因为情绪是孩子们生存的必需品，如果不好的情绪一直围绕在孩子的心中，那么其实对于孩子来说就像一颗定时炸弹，孩子的身心健康会造成一定的威胁。

我们要及时告诉孩子如何对待自己的情绪，什么时候该逃避，什么时候应该奋斗，什么时候值得我们表达和拼搏。让孩子们识别自我的情绪是一件很困难的事情，首先家长就可以给孩子做一个很好的榜样。不管是生气还是开心，都可以表达出来给孩子看。

2.学会自我关怀

同时家长还要引导孩子们学会自我关怀。世界上除了自己的亲人，很难会得到真心的关怀与温暖，当然有可能遇到真心的朋友但不可能每一个人都对自己100%的付出。

因此家长要教会孩子们，如果在外界收到了情感的忽视，首先要学会自我关怀和安慰。

比如家长可以让孩子们先找出自己不开心这种感觉的原因，然后让孩子们付出行动，先感受一下这种情绪，让我到底会产生哪种冲动性的行为，比如骂人，哭泣，唱歌等等。

最后让孩子们观察周围的环境，在不打扰他人的情况下，可以选择更好的宣泄方法，比如大叫，踢石头等等代替自己打人骂人的不适合的冲动行为。

3.提高孩子的自我约束力

随后父母要教会孩子们提高自我的约束能力。那么父母就要首先做到对孩子不放纵但也不能不关注。

家长在做到给予孩子必须的物质满足的时候，也要给予孩子们精神上的支持，这样才能让孩子们通过温暖的环境改变自己思维方式，重新教育自己。同时家长也可以通过平时生活中的一些良好的生活习惯，培养孩子们逐步的自理能力和生活能力。

4.学会同情自我

最后家长要时刻关注被情感忽视过的孩子，他们就像受过心理伤害的孩子一样很难走出自己的伤痛，但是他人又很难做到共情，因此家长要教会孩子们学会同情自我。

同情自我，主要是教会孩子们要像对待别人那样对待自己，将对自己的火气转变成对自己的同情心，给自己多一点关爱。

同时也让孩子对自己的情感善于表达，帮助孩子们学会倾听和接受自己的声音，并且逐渐的释放出来，允许孩子们做个普通的自我，即使受过他人的嘲笑和讽刺也没有关系，让孩子们相信这个世界上除了自己爱自己还会有父母，父母永远是他们坚强的后盾温暖的港湾。